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女性应该怎样缓解痛经呢
来源:合肥白领安琪儿妇产医院   ahangels_yh   时间:2018/4/25   点此免费咨询

女性应该怎样缓解痛经呢?对于有痛经的女性朋友,在月经期的那几天,经常会痛的“死去活来”,以为忍忍就过去的,岂不知长期这样痛下去的话,女性健康就会受到很大伤害。

    女性应该怎样缓解痛经呢?对于有痛经的女性朋友,在月经期的那几天,经常会痛的“死去活来”,以为忍忍就过去的,岂不知长期这样痛下去的话,女性健康就会受到很大伤害。
 
    那么,女性应该怎么样缓解痛经呢?下面就来为痛经的女性简单的解答:
 
    1、注意卫生
    经期要注意个人卫生,避免性生活,以免发生感染。同时还要注意保暖,尤其是经期更要避免受凉,保证充足的休息。
 
    2、健康饮食
    不宜吃生冷酸辣等刺激性的食物,多喝开水,保持大便通畅。如果女性血热,经期要多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃葱蒜韭姜等运火的食物。
 
    3、心情愉悦
    行经期间可能会出现下腹发胀、腰酸、轻度腹泻、乳房胀痛、容易疲劳、嗜睡等情况,一定要以平常心对待,保持愉悦的心情,不要过于紧张。相关阅读: 推迟月经的原因有哪些?
 
    4、适当锻炼
    适当的锻炼能够促进血液循环,改善盆腔生殖器的血液供应。因为运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,能够对子宫起到轻柔的按摩作用,有利于经血的排出,从而缓解疼痛感。
 
    5、不喝酒
    女性在经期不能喝酒,因为饮酒会加剧女性痛经的症状。
 
    痛经问题,还需对症解决
 
    原发性痛经:
 
    中西医结合治疗:安琪儿妇产医院巧妙运用西医、中医、中西医结合,根据不同病情、疼痛程度,结合不同女性的生理、心理特点,采取综合治疗。
 
    中药汽浴疗法:安琪儿根据个体差异精选上等中药、辨证论治,作用直接、暖宫散寒、活血化瘀、行气止痛、疗效确切,治疗没有痛苦、无任何副作用。
 
    继发性痛经:
 
    主要治疗引起痛经的妇科疾病,如子宫疾病、慢性盆腔炎等,需要结合实际情况,切勿盲目选择。
 
    推荐技术一、德国爱克曼宫腹腔镜
 
    推荐技术二、体外短波电容场热疗系统
 
    女性应该怎样缓解痛经呢?上面已经简单的介绍了关于痛经的如果还有更多健康问题,可以点击在线咨询,我院有专业的人员为你解答。
 
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